No dobra chciałem powiedzieć coś o treningu. Jestem w 3 tygodniu tego już nie moge doczekać się aż będę próbował brac 100% obciązenia w dni shootgun,po treningach czuje taką pompę że szok moje mięśnie są twarde jak skała od tych 3 tygodni brałem Cm3 wpieprzyłęm 180kapsów i dzisiaj kupiłem kolejne 180 żeby zrobić wiele dłuższy cykl , jak narazie [...]
jaJescOMKA hCG powinno sie brac po 500iu co 4dni poczawszy od 2giego tygodnia cyklu a skonczywszy jakis tydzien przed PCT. Jest to aktualnie najlepsza i poparta badaniami opcja. Wszystkie inne w cyklach zlozonych z wielu srodkow i rozciagnietych w czasie to proszenie sie o klopoty Nalezy miec szczegolnie na uwadze fakt duzo mniejszej wrazliwosci [...]
14.12.15. DT Push1 Rozpoczęcie 5 tygodnia redukcji. Na początek podsumowanie tego tygodnia i całego miesiąca. 7.12.15 | 14.12.15 Pas: 96,5cm | 96,3cm Pas pępek: 98cm | 97cm Waga: 86,9kg | 85,8kg Niestety martwi mnie że w pasie ledwo co poleciało, a waga poszła [...]
Mam 16 lat i 3 miesiące.Co wspomaga wzrost?Co pomaga w rośnięciu?Co można jeść czy coś brać np.jakieś witaminy,tran uprawiać sport,ćwiczenia rozciągające aby wspomóc wzrost rośniecie.Co doradzacie mi i co o tym myślicie? Zmieniony przez - Bodo99 w dniu 2016-05-29 21:06:08
Whitby i WnmPapa - Gratuluje świadomości i rozumowania rynju tak trzymać. Co do reszty dyskusji i rynku wpc i supli. Flex jesteśmy w podibnym wieku ale to nie czasy sprzed 20 lat gdzie było z 8 firm (wiaderka olimp megabol mlo weider hi tec i uniwersal) i sie zbierało $$ na odżywk i myślało bóg wie co po nich osiągniesz przyrosty jak na SAA. ;-) [...]
Whitby i WnmPapa - Gratuluje świadomości i rozumowania rynju tak trzymać. Co do reszty dyskusji i rynku wpc i supli. Flex jesteśmy w podibnym wieku ale to nie czasy sprzed 20 lat gdzie było z 8 firm (wiaderka olimp megabol mlo weider hi tec i uniwersal) i sie zbierało $$ na odżywk i myślało bóg wie co po nich osiągniesz przyrosty jak na SAA. ;-) [...]
Witam ponownie. Wysyłam update po pierwszym okresie masowym, który trwał od 10 stycznia do 8 marca (około 9 tygodni). 9-16 marca byłem na urlopie za granicą = brak siłowni/odpoczynek (ale aktywny - spacerowanie/zwiedzanie/pompki), brak liczenia kcal, trochę alkoholu. Waga: 78kg>>81.5kg (wzrost 3.5kg) Obwód talii: 90 cm >>93 cm (doszło 3 cm) [...]
[...] od kilku miesiecy z przerwami i niestety nie mam zadnych efektow a nie wiem dlaczego bo jem banany z mlekiem na kolacje a mimo to nic nie rosnie i nie wiem czy mam ciezar brac wiekszy czy to juz to, bo na biceps biore tyle, ze ledwo daje rade podniesc i tak wlasciwie wszedzie i wszyscy mowia, ze jestem silny i beda ze mnie ludzie a ja chce juz [...]
nadszedł czas,że mam parę pytań do Qazara,bo obecnie znów jestem w kropce:) najpierw parę danych: wzrost:nie zmienił sie,168cm;) waga:50 - 51,5kg (nie wiem dokładnie,bo róznie wychodzi z pomiarów i niezbyt umiem się posługiwać wagą lekarską,a tylko taka jest na siłce u mnie) fat: 13% ciśnienie : b.niskie (często 100/60) /piszę,bo moze to ma jakieś [...]
[...] sfd.e0r (21-04-2006 13:09:58) ja tez, ale nie moge dostac dietabolon depot sfd.e0r (21-04-2006 13:10:13) dowiedz sie po ile cena od razu sfd.e0r (21-04-2006 13:10:25) jakby brac wieksza ilosc sfd.naiwny (21-04-2006 13:10:27) jak nie bede mial sfd.naiwny (21-04-2006 13:10:31) dostaniesz msg i wyslesz mi :) sfd.naiwny (21-04-2006 13:10:34) oral [...]
[...] dziwnie gilgocza, wtedy wlasnie nastepuje wylaczenie ich i wtedy wlasnie dobrze dac hcg, a dawki? 3 x 2500jednostek co 3-5dni postawi je na nogi, ja tak preferuje, mozna tez brac 500jednostek co 2-3dni przez caly cykl jednak osobiscie nie jestem zwolennikiem tej metody - im mniej lekow w cyklu tym lepiej dlatego tez wole co 4-5tygodni postawic [...]
kolejni spece z dupy wzieci ja w ciagu dnia mam podobne pytania przynajmnie 5-6 razy dziennie w pracy, jak brac bialko? a jak jesz? no tak...wieksozsc z nich nie ma diety, nie zna nawet zasad podstawowych odzywiania przy budowanie masy/redukcji itd.. no wiec trzeba potlumaczyc co i jak i co tu tlumaczyc, faftaq napisal w sumie wszystko, bialko co [...]
[...] role badan obrazowych. RTG jest bardzo dobrym badaniem w celu wykluczenia powaznych zmian takich jak np zesztywniajace zapalenia kregoslupa co w tym wypadku tez trzeba brac pod uwage. Jednak przy takim wywiadzie sklanialbym sie w kierunku skoliozy- czyli bocznego skrzywienia kregoslupa. W jednym odcinku zmienia on swoj przebieg co pociaga [...]
staram się naprawde ale sam niewiele mogę zrobić. Jestem w anglii. Poszedłem do lekarza i dostałem sterydowe leki które do wczoraj brałem 6tabl rano i 6 wieczorem a teraz będe je brał 5 rano i 5 wieczorem co trzeci dzień. Widzę i czuję poprawe chociaż to dopiero tydzień od rozpoznania więc jestem dobrej myśli i chciałbym się wyleczyć w 100%! i [...]
[...] mnie jest dziwne.. A wydedukowac mozna chlopie to, ze sie pomylilem i zamiast napisac 100mg, napisalem 100gr-to wszystko. Jednak napisalem, ze bralem te strzaly po 1 ml, wiec glupi by sie kapnal, o co biega ale nie ty..! Najlepiej sie na kims wyzyc jak sie ma kompleksy, co? Przestan brac koksy bo ci szkodza na myslenie, to taka moja mala rada
[...] chyba bedzie cukier...;/ i siemie lniane jeszcze musze zakupic a co do chromu to sam nie wiem czy go dodawac do diety czy nie bo dzis juz nie czuje takiego ssania jak np. wczoraj ale chyba dodam dokładnie to mam jakis chrom+B3 i tam jest 60 kapsułek za 15,50zł pisze zeby brac jedna dziennie Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2010-06-04 15:05:55
Bez edita bo chce, żeby podbiło jako nową wiadomość : Hmm... patrzałem na te grillki i w sumie jeżeli bym kupował to wziałbym ten co Ty masz, lub model wyższy czyli Tefal GC6000. Tylko teraz nie wiem, czy się opłaca brać tamtego :) Kasa w sumie jakoś dużo większa nie jest. To co na szybko zdążyłem przeczytać to to, że w tym Twoim niby tłuszcz nie [...]
[...] nie mialem. Zaczolem zauwazac miesnia o ktorych wczesniej nie mialem pojecia,ze istnieja %-) Miesien bardziej ubity. Powiem szczerze,ze wkoncu poczulem co to znaczy brac anaboliki :przytul: Co najlepsze po kilkudniowym obrzarstwie(taki maly eksperyment) miesnia nabite, twarde, czulem sie jakbym miasl za mala skore. Co do sajdow to moze z [...]
e pany sorry ze pytam po raz 10ty, ale jak mam stacka którego powinno się brać 2x dziennie i do tego dokładam mono i robie tak: rano mono przed stack , to po treningu też walić tego staka czy jest to zbędne? Wal tyle, żeby było 10 gramów kreatyny. Z tego co pamiętam więcej niż 10g organizm i tak nie przyswoi na dobę, a nadmiar wydali z moczem. I [...]
Metoda SHOTGUN - MAKSYMALNA SIŁA I MASA!
